経営者 荒井様 30代

経営者 荒井様 30代

日本のビジネスマンにも最近浸透し始めたヨガに私もトライしてみました。
どうせ習うなら、しっかり学びたいと思い、個人レッスンを行っており、感染症のリスクも無いNECTYを選択。
右も左もわからない初めてのヨガでしたが、とてもわかりやすく教えてくれ、1時間が終わる頃には程よく汗ばみ、体の中に熱を感じました。
普段使っていない筋肉も刺激され、次の日は筋肉痛でした（笑）